បន្លែពណ៌បៃតង
បន្លែពណ៌បៃតង ក្រៅពីជួយឲ្យមានរូបរាងស្វែលស្អាតហើយនោះ ថែមទាំងជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អ និងផ្ដល់ថាមពលដល់រាងកាយទៀតផង។ ពណ៌បៃតង ជាពណ៌ដែលផ្ដល់ឲ្យមាននូវអារម្មណ៍តុល្យភាព និងជាសញ្ញាតំណាងឲ្យការកកើតថ្មី ក្ដីសង្ឃឹមជួយឲ្យមានអារម្មណ៍រួសរាយ និងស្រស់ថ្លា។ ហេតុនេះ អ្នកគួរទទួលទានបន្លែពណ៌បៃតង ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយឲ្យទឹកចិត្តមានតុល្យភាព ពិសេសទាំងបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតង សុទ្ធតែជួយឲ្យអារម្មណ៍មានសេចក្ដីសុខ ជួយដល់តម្រងនោម និងថ្លើម ក្នុងការកម្ចាត់សារធាតុពុល ព្រមទាំងជួយបន្ថែមថាមពលដល់រាងកាយ។
- អ្នកអាចទទួលទានផ្លែឈើ តាំងពីព្រឹក ទល់ល្ងាចឲ្យបានច្រើន តាមដែលអ្នកអាចទទួលទានបាន ដូចជា ផ្លែគីវី ប៉ោម ត្របែក ទំពាំងបាយជូរ និងស្វាយ។
- គួរទទួលទានបន្លែឆៅ ឬឆាបន្លែ ដូចជា សណ្ដែកប្រភេទផ្សេងៗ ប្រូកខូលី ខាត់ណា ហើយគួរទទួលទានឱសថរុក្ខជាតិផង ដូចជា គល់ខ្ទឹម ស្លឹកជីរនាងវង ស្លឹកម្រះព្រៅ ស្លឹកក្រូចសើច និងខ្ជាយ ជាដើម។
- យកបន្លែមួយចំនួន ដូចជា ល្ពៅ ប៉េងប៉ោះ ផ្កាអង្គាដី ត្រួយអង្គាដី និងម្រះអាចម៍សត្វ ជាដើម មកស្ងោរ រួចទទួលទានជាមួយទឹកជ្រលក់ ដែលអ្នកចូលចិត្ត ដោយទទួលទានរួមជាមួយនឹងត្រីកាម៉ុងចំហុយ ឬចៀន ហើយទទួលទានបន្លែ ពេញមួយថ្ងៃ ឲ្យបានច្រើន តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយពុំចាំបាច់បារម្ភថាច្រើនពេកនោះទេ។ ការទទួលទានបន្លែច្រើនប្រភេទ មានប្រយោជន៍ចំពោះស្បែក ជួយសម្អាតពោះវៀន ជួយសម្រកទម្ងន់ ធ្វើឲ្យអ្នកមានរាងស្វែលស្អាត ស្បែកស្រស់ថ្លា៕
ប្រភពពី women.open.org.kh
|
|
អស់លោកអ្នក ដែលកំពុងទស្សនាគេហទំព័រនេះជាទីគោរព:
អាន ខ្មែរជាគេហទំព័រដែលផ្តល់ពហុអត្ថប្រយោជន៍ និងលើកស្ទួយ ការប្រើប្រាស់អក្សរសាស្រ្តខ្មែរតាមប្រព័ន្ធអ៊ិនធើណែត។ យើងខ្ញុំនឹងខិតខំស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត ដើម្បីឲ្យគេហទំព័រនេះកាន់តែមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សទូទៅ ពិសេសបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេស។ សូមចូលរួមបរិច្ឆាគធនធានទៅតាមកំលាំងសទ្ធាជ្រះថ្លា ដោយចុចលើប៊ូតុងDonateនៅខាងឆ្វេងដៃ ដើម្បីទ្រទ្រង់គេហទំព័រនេះឲ្យមានដំណើរការជារៀងរហូត។ សូមអរព្រះគុណ និងសូមអរគុណ៕
|
0 comments:
Post a Comment